Back to All Events

JUNO BASICS - AMSTERDAM


  • ASICS Store Amsterdam (Community Space) 23A Stadhouderskade Amsterdam, NH, 1054 ES Netherlands (map)

....
LEVEL 1 

6 WEEKS á 75MIN/WEEK

155 EUR
..
 

LEVEL 1

6 WEKEN van 75MIN / WEEK

155 EUR p.p.
....

....
This 6-week program is the most comprehensive training for JUNO beginners that want to learn the most effective self defense skills. 

  • FOCUS ON CRITICAL AWARE, PREVENT AND ACTION SKILLS

  • GET STRONGER AND MORE SELF AWARE

  • TRAIN YOUR BODY & MIND AND LEARN TO CONTROL EMOTIONS.

  • LEARN HOW TO PERFORM UNDER STRESS

  • TRAINING FROM OUR SELF DEFENSE TRAINER MIRIAM VAN HOVEN

  • PRACTISE 1 x WITH MALE ATTACKER ROLE PLAY IN FULL PROTECTION GEAR

  • SMALL GROUP TRAINING WITH MAX. 8 PARTICIPANTS

  • DATES: EVERY FRIDAY: MAY 3, 10, 17, 24, 31 and JUNE 7 FROM 17:45h - 19:00h

..
Dit 6 weekse programma is het meest totale Self Defense trainingsprogramma voor JUNO beginners die de meest effectieve zelfverdedigingstechnieken willen leren.

  • FOCUS OP AWARE, PREVENT EN ACTION VAARDIGHEDEN

  • FYSIEKE, MENTALE EN MINDSET TRAINING ALS HOLISTISCH SYSTEEM

  • LEREN TE PRESTEREN ONDER STRESS

  • LEER ONGEWENSTE SITUATIES TE VOORKOMEN

  • TRAINING VAN ONZE SELF DEFENSE TRAINER MIRIAM VAN HOVEN

  • OEFEN 1 x MET EEN MANNELIJKE BELAGER IN EEN VOLLEDIG BESCHERMINGSPAK (voor de man)

  • WORDT STERKER EN BEREIK EEN ECHTE EMPOWERMENT BOOST

  • KLEINE GROEP VAN MAX. 10 DEELNEMERS

  • DATA: ELKE VRIJDAG 3, 10, 17, 24 en 31 MEI en 7 JUNI VAN 17:45h - 19:00h
    ....

Earlier Event: 1 May
JUNO BASICS - UTRECHT