....Empowering the LGBTQIA+ Community in Utrecht..
.... The challenge..
De uitdaging ....
....
According to a 2022 study by Huijnk et al., LGBTQIA+ people face sexual intimidation and violence more frequently than their heterosexual counterparts.
The EU Fundamental Rights Agency (2020) reports that 11% of LGBTQIA+ individuals have experienced physical or sexual violence in the past five years.
For transgender and intersex individuals, these numbers rise to 17% and 22%, respectively.
One in five transgender people in the Netherlands has been the victim of a physically or sexually motivated attack, double the average for all LGBTQIA+ groups.
..
Onderzoek wijst op de verhoogde kwetsbaarheid van LGBTQIA+ personen voor seksuele intimidatie en geweld.
Volgens een onderzoek uit 2022 van Huijnk et al. hebben LHBTQIA+ mensen vaker te maken met seksuele intimidatie en geweld dan hun heteroseksuele tegenhangers.
Het Bureau van de Europese Unie voor de grondrechten (2020) meldt dat 11% van de LGBTQIA+ personen de afgelopen vijf jaar te maken heeft gehad met fysiek of seksueel geweld.
Voor transgender en intersekse personen stijgen deze cijfers tot respectievelijk 17% en 22%.
Een op de vijf transgenders in Nederland is wel eens slachtoffer geweest van een fysiek of seksueel gemotiveerde aanval, een verdubbeling ten opzichte van het gemiddelde van alle LHBTQIA+ groepen.
....
....
Our ambition
..
Onze ambitie
....
.... We aim to empower the LGBTQIA+ community in Utrecht by equipping them with the skills to reclaim control over their safety. We are launching an 8-week Resilience and Self-Defense course tailored specifically for LGBTQIA+ individuals, running as a pilot starting October 18, 2024.
..
We willen de LGBTQIA+-gemeenschap in Utrecht versterken met de vaardigheden om de controle over hun eigen veiligheid terug te winnen. We lanceren een 8-weekse cursus weerbaarheid en zelfverdediging die speciaal is ontwikkeld afgestemd op LGBTQIA+ community, die als pilot start op vrijdag 18 oktober 2024.
....
....
What is the JUNO Rainbow Program?
..
Wat is het JUNO Rainbow Programma?
....
....
The JUNO Rainbow Program is an innovative initiative specifically tailored for the LGBTQIA+ community in Utrecht. Funded and supported by the Gemeente Utrecht and the JUNO Foundation, this program offers a safe, inclusive environment where participants can explore self-awareness, resilience, and community connection. Over the course of 8 weeks, you’ll engage in a variety of trainings, teachings, and discussions that focus on fostering personal growth and empowerment.
..
Het JUNO Rainbow Program is een innovatief initiatief dat specifiek is afgestemd op de LHBTQIA+ gemeenschap in Utrecht. Dit programma, gefinancierd en ondersteund door de Gemeente Utrecht en de JUNO Foundation, biedt een veilige, inclusieve omgeving waar deelnemers zelfbewustzijn, veerkracht en verbinding met de gemeenschap kunnen verkennen. In de loop van 8 weken neem je/jullie deel aan een verscheidenheid aan trainingen, oefeningen en discussies die gericht zijn op het bevorderen van persoonlijke groei en empowerment.
....
....
What will you learn?
..
Wat ga je/jullie leren?
....
....
Our JUNO Rainbow program is centered around JUNO Self Defense, with content tailored specifically for the LGBTQIA+ community.
Here’s what you can expect:
Increase Awareness and De-escalation Skills
Learn to identify and manage potentially harmful situations before they escalate.
Protect Your Personal Boundaries
Develop the confidence and skills to assert and maintain your personal space.
Learn Basic and Effective Self-Defense Techniques
Master simple yet powerful techniques designed to keep you safe in challenging situations.
Train Body and Mind
Strengthen your physical and mental resilience, and learn to control your emotions under pressure.
Prevent Unwanted Situations
Gain strategies to avoid risky encounters and ensure your safety.
..
Het JUNO Rainbow programma is gecentreerd rond JUNO Self Defense, met een inhoud die specifiek is afgestemd op de ervaringen vanuit de LGBTQIA+-gemeenschap. Dit is wat je/jullie kunt verwachten:
Vergroot je/jullie bewustzijn en de-escalatie vaardigheden
Leer potentieel schadelijke situaties te identificeren en te beheersen voordat ze escaleren.
Herken en bescherm je/jullie persoonlijke grenzen
Ontwikkel het vertrouwen en de vaardigheden om de persoonlijke ruimte te behouden en te behouden.
Leer elementaire en effectieve zelfverdedigingstechnieken
Beheers eenvoudige maar krachtige technieken die zijn ontworpen om je/jullie veilig te houden in uitdagende situaties.
Train lichaam en geest
Versterk je fysieke en mentale veerkracht en leer je emoties onder druk te beheersen.
Voorkom ongewenste situaties
Verwerf strategieën om risicovolle ontmoetingen te vermijden en je/jullie veiligheid te waarborgen.
....
JUNO Rainbow Trainers
....
Our certified JUNO Rainbow Trainers have successfully completed an intensive JUNO Academy Training program minimum of 3 years teaching experience in Resilience and Self Defense programs and a deep understanding of the LGBTQIA+ community and the unique challenges it faces.
.. Onze gecertificeerde JUNO Rainbow Trainers hebben met succes een intensief JUNO Academy Training-programma afgerond, minimaal 4 jaar lesgeef ervaring in weerbaarheids- en zelfverdedigingsprogramma's en een diepgaand begrip van de LGBTQIA+ gemeenschap en de unieke uitdagingen waarmee deze wordt geconfronteerd.
....
Nadia Janssen
....
Certified JUNO Trainer | Regio Utrecht and Psycho-motoric therapist..Gecertificeerd JUNO Trainer | Regio Utrecht en Psycho-Motorisch Therapeut....
Anna Haskin
....
Certified JUNO Trainer | Regio Utrecht..Gecertificeerd JUNO Trainer | Regio Utrecht....
.... Why join the program?
..
Waarom zou ik deelnemen ?
....
....
Safe and Inclusive Space
Train in a welcoming environment that celebrates diversity and promotes mutual respect.
Small Group Training
Benefit from personalized instruction with a maximum of 12 participants and 2 certified trainers.
Expert Guidance
Train under the expert supervision of certified JUNO trainers, Nadia Janssen and Anna Haskin, who bring a wealth of experience, understanding, and a deep connection with the LGBTQIA+ community.
..
Veilige en inclusieve ruimte
Train in een gastvrije omgeving die diversiteit viert en wederzijds respect bevordert.
Training in kleine groepen
Profiteer van gepersonaliseerde instructie met maximaal 12 deelnemers en 2 gecertificeerde trainers.
Deskundige begeleiding
Train onder deskundige begeleiding van gecertificeerde JUNO-trainers, Nadia Janssen en Anna Haskin, die een schat aan ervaring, begrip en een diepe band met de LGBTQIA+ gemeenschap meebrengen.
....
....
Join us now and register online
Register today to secure your spot in the JUNO Rainbow Program and take the first step. We look forward to welcoming you!
..
Online inschrijven
Registreer vandaag nog om jou plek in het JUNO Rainbow-programma veilig te stellen. We kijken ernaar uit je te ontmoeten!
....
....
8 Week Course Program
Friday October 18 till December 19, 2024
Time: 19:30 -21:30
Costs: 95 euro p.p.
..
8 wk cursus programma
Vrijdag 18 oktober t/m 19 december 2024
Tijd: 19:30 -21:30
Prijs: 95 euro p.p.
....
....
JUNO Rainbow Pilot program is funded and supported by the Gemeente Utrecht and the JUNO Foundation.
..
Het JUNO Rainbow Pilot programma wordt gefinancierd en ondersteund door de Gemeente Utrecht en de JUNO Foundation.
....
....
Training location.
..
Training locatie. ....
....
Kaatstraat 20-24 (REFLEX Training)
3514 BK Utrecht
The Netherlands
..
Kaatstraat 20-24 (REFLEX Training)
3514 BK Utrecht
Nederland....
....
Need more information?
Get in touch. ..
Neem contact op. ....
....Any questions?.. Vragen? ....
....
Get in touch directly: via hello@juno-selfdefense.com or fill in the contact form. .. Neem contact met ons op: via hello@juno-selfdefense.com of vul het contact formulier in. ....