Zelfverdediging voor meiden

Onze jongsten slaagden vorige maand met hun eerste zelfverdediging training! Aanvankelijk een beetje nerveus, toonden ze geen genade en zetten alles wat ze van trainer Titania in de afgelopen zes weken hadden geleerd om in actie. Diep onder de indruk! Bekijk de meisjes de video blog waar de meiden hun nieuwe vaardigheden en technieken toepassen in verschillende zelfverdediging scenario's.

JUNO Girls

Defense against a hair grab

Defense against a bearhug.

Wrist release

Defense against an attack from behind

Defense against choke from the front

Ground technique