In het nieuwe tv programma van KRO-NCRV, App me als je thuis bent, staat de realiteit van onveiligheid op straat: veel vrouwen voelen zich kwetsbaar. De docuserie geeft een stem aan deze ervaringen — maar het is niet alleen het delen van pijn dat telt. Actie en empowerment zijn net zo cruciaal. Dat is waar zelfverdedigingscoach Synthia Stoffer in beeld komt. In een openhartig interview vertelt zij waarom zelfverdediging begint in je hoofd, en waarom vechten pas het laatste redmiddel is.
Zij laten zich in elkaar slaan: ‘Als een vrouw mij echt goede klappen geeft, dan is de cursus geslaagd’
Neem jezelf als uitgangspunt!
Synthia Stoffer wil vrouwen sterker en zelfbewuster maken
Pernille weet nu hoe ze zichzelf moet verdedigen
‘Ik wil vrouwen zich sterker en veiliger laten voelen door zelfverdediging’ - Women's Health!
JUNO Self Defense launches Trainer Academy for Women
JUNO in NRC Next!
Het Vrouwenquotum
JUNO at RTL Healthy Fest
Zelfverdediging voor meiden
"Be Your Own Hero"
Zelfverdediging met nadruk op mentale kracht
Synthia Stoffer: Europa’s beste vrouw in Krav Maga
Utrecht All Stars zijn verhalen over de mensen achter bijzondere initiatieven en prestaties in Utrecht. Synthia Stoffer zet zich in om vrouwen weerbaarder te maken tegen geweld. Dit doet zij door middel van fysieke en mentale verdedigingstechnieken. Wij zijn met haar in gesprek gegaan in haar sportschool op de Kaatstraat.
“Vechten als een Vrouw” - Synthia bij NH Radio
BAM! Zó sla je verkrachter van je af!
Zó sla je een aanvaller van je af!
'Vechten als een Vrouw' - Zelfverdediging voor Vrouwen
Zo verdedig jij jezelf als vrouw!
Leuke interview met FunX Radio. Luister hier het gesprek terug.
